无敌宝箱

第四十三章 看热闹 八段锦

有些老人瞧见后不忿,便指着那些看笑话的年轻人骂骂咧咧的,甚至怀疑是他们做的手脚,故意把音箱弄坏的。但这些年轻人也不甘示弱,立即便怼了回去。

不过大部分人似乎也都不愿太过计较,回怼了两句后就很快离去。毕竟他们不像这些老人这么闲,大部分都还要赶着上班,哪有这么多闲功夫跟他们在这里多耗。

高明见不少人散去后,也立即随大流地跟着随众散去。他可不想落单后成为这些老人们发泄怨气的目标。

虽然事实上,这个音箱会坏,他确实是罪魁祸首,是幕后主使,但他当然不会傻到自曝出来。

跟着众人离开公园后,高明立即换个方向,直往海边沿路跑去。海边的风景更美,空气也更新鲜,视野也好。瞧着大海,也能开阔心情。而晨跑往海边跑,这本来也就是他原本的跑步路线,现在不过是重新回到了正途。

一路跑到海边后,高明休息片刻,然后左右瞧瞧,独自到了一个没人的地方。

凝神默立了片刻后,他调稳呼吸,然后抬手起势,开始打起了一套拳法。

说是拳法也不太对,因为动作很慢,而且几乎没有任何出拳进攻的招式,防守遮挡的也没有。就是一招一式缓慢变化的几个动作,看起来舒缓大气,跟太极拳很像,但又明显不是。

这套动作名叫“八段锦”,顾名思义,就只是八个动作,非常简单。也确实不是拳法,只是用来锻炼身体的。如果非要找一个类比的话,跟广播体操的性质差不多类似。就是纯用来锻炼身体,没有任何武艺性,也完全不能用作实战。

这套动作,也是湘湘昨天晚上跟他制定计划时顺便叫他的,用以帮助他在筑基期调养好身体。

这套动作非常简单,所以高明也不用特别预先学习,只是昨晚看湘湘在手机里演示了一遍后,就立即学会了。不过这套“八段锦”动作重在其次,重头是在练习时所配合的呼吸上。

其呼吸方法很独特,并不是普通的呼吸。练习哪个动作配合哪个呼吸,也很有讲究。

这套动作如果常年坚持练习,就算是普通人,也能够练得身强体健,百病不生,还有延年益寿的功效。不过要想靠这个炼气修道,那是不用想了,也完全想多了。真正修行长生,哪有这么容易。

高明此时虽是初次施展,但因为这套动作很简单,所以第一次也并没出什么错,只是慢了点。

等成功练习过一遍后,就很快熟练上手。然后稍顿片刻,便开始接着练第二遍。

等连练了八遍后,他便收势吐气,结束了今早的晨练。

接下来他在附近稍微逛逛散散步后,便一路悠闲地走回去。回到小区附近,路过菜市场时,他又进去买了些菜。买完菜后,还到附近一座兼卖中药材的药店,进去买了几味药,用来调配熬制湘湘昨晚开给他的药膳。

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