最强厨神赘婿

第四十三章 决赛

他将鸡脯肉用刀背拍一下,切成小丁,加入一汤匙料酒、半汤匙食用油、半茶匙白胡椒、半茶匙盐,一茶匙淀粉腌渍10分钟,再用水淀粉拌匀。将大葱洗净切段,干辣椒洗净,剪去两头去除辣椒籽,黄瓜切丁。

在小碗中调入酱油、香醋、盐、姜汁、白砂糖和料酒,混合均匀制成调味料汁。

锅中留底油,烧热后将花椒和干辣椒放入,用小火煸炸出香味,随后放入大葱段。

放入鸡丁,放1汤匙料酒,将鸡丁滑炒变色,然后倒入水淀粉。

最后调入料汁,再放入熟花生米,翻炒均匀,用水淀粉勾芡,用开水冲泡花生米,剥去外皮,冷锅冷油下花生米(不易炒焦),中火炒至浅焦黄色后盛到大盘里散热待用。

宫保鸡丁成了国菜,外国人点名就想吃它。宫保鸡丁的特色是辣中有甜,甜中有辣,鸡肉的鲜嫩配合花生的香脆,入口鲜辣酥香,红而不辣,辣而不猛,肉质滑脆。

宫保鸡丁入口之后,舌尖先感觉微麻、浅辣,而后冲击味蕾的是一股甜意,咀嚼时又会有些“酸酸”的感觉,麻、辣、酸、甜包裹下的鸡丁、葱段、花生米使人欲罢不能。

各地的宫保鸡丁名字相同,做法却有不同:

川菜版的宫保鸡丁用的是鸡脯肉,由于鸡脯肉不容易入味,炒出来鸡肉容易嫩滑不足,需要在码味上浆之前,用刀背将鸡肉拍打几下,或者放入一只蛋白,这样的鸡肉会更加嫩滑。川菜版宫保鸡丁原料中必须使用油酥花生米和干辣椒节,味必须是辣型荔枝味。辣椒节炸香,突出糊辣味。

鲁菜版的宫保鸡丁更多采用鸡腿肉。为了更好地突出宫保鸡丁的口感,鲁菜还添加了笋丁或者马蹄丁。宫保鸡丁的做法和川菜做法大致相同,但是更注重急火爆炒,目的是保留鸡丁的鲜嫩。

贵州菜版的宫保鸡丁用的是糍粑辣椒,和川菜、鲁菜版本不一样。贵州版宫保鸡丁咸辣略带酸甜,请注意这个“酸”字,酸辣是贵州菜区别川菜的重要标志之一。

营养价值中,宫保鸡丁富含蛋白质、钙、磷、铁、维生素及碳水化合物等营养成分,具有温中益气、滋补五脏、健脾胃、壮筋骨的功效。食之可养身滋补、增进食欲、促进人体健康、增强机体抵抗能力。

鸡肉甘温,鲤鱼甘平。鸡肉补中助阳,鲤鱼下气利水,同食则性味不反但功能相乘。

鸡肉与芥末这两种食物如果同食后,会伤元气。因芥末是热性之物,鸡属温补之品,恐助火热,无益于健康。

花生仁(即是去皮的白色果实)多油脂,一般来讲,如寒凉之物与油脂相遇,会增加其滑利之性,因此,两者同食极易导致腹泻。

螃蟹与花生仁相克。从食物药性上看,花生仁性味甘平,且脂肪含量高达45%,油腻之物遇冷利之物极易导致腹泻,所以螃蟹与花生仁不宜同时进食,对于肠胃虚弱的人来说,更应加倍注意。

将鱼杀好洗净,剁下头尾,片成鱼片,把剩下的鱼排剁成几块。将鱼片用少许盐、料酒、生粉和一个蛋白抓匀,腌15分钟(头尾及鱼排另装盘,用同样的方法腌制)。

烧开一小锅水,洗净的豆芽放入开水中烫一下,捞入大盆中,按个人口味撒一点盐,备用。炒锅中加平常炒菜三倍的油,油热后,放入三大匙豆瓣(或剁椒)爆香,加姜、蒜、葱、花椒粒、辣椒粉及干红辣椒中小火煸炒。出味后加入头尾及鱼排,转大火,翻匀,加料酒和酱油、胡椒粉、白糖适量,继续翻炒片刻后,加一些热水,同时放盐和味精调味。待水开,保持大火,一片片将鱼片放入,用筷子拨散,3~5分钟即可关火。把煮好的鱼及全部汤汁倒入刚才盛豆芽的大盆中。

另取一锅,倒入半斤油(油以倒入大盆中时,把鱼和豆芽全部淹没为准)。待油热后,关火先晾一下。然后加入花椒及干辣椒,用小火慢慢炒出花椒和辣椒的香味。注意火不可太大,以免炒糊。

辣椒颜色快变时,立即关火,把锅中的油及花椒辣椒一起倒入盛鱼的大盆中。

鱼、鸡蛋、食盐、干淀粉、料酒、色拉油、花椒、辣椒、蒜、姜片、鸡精、白胡椒粉、黄豆芽。

将鱼头剁下,并从中分两半;将鱼身平放用锋利的刀平着将两大片鱼肉和鱼排分开;继续将两大片鱼肉片成适量的鱼片;将鱼排分为三四段与鱼头放一起备用。

钟天正将鱼片内放一个蛋清,少许盐,干淀粉和料酒,拌匀。将一小碗色拉油,所有花椒和辣椒倒入锅内,用小火慢炸;在辣椒变色后,用铲子捞出一半的油和花椒辣椒,备用。

将火开大,放入拍好的蒜瓣儿和姜片儿,出香味后,将鱼头鱼排入锅;翻炒两下,倒入料酒约一小碗,盐半调羹,加沸水三四碗;等鱼头汤沸腾出味,将鱼片一片一片平放到出水滚的汤中;

人气小说推荐More+

权力巅峰,从妻子背叛离婚开始
权力巅峰,从妻子背叛离婚开始
上位者说,官场是权利的游戏。陆涛却觉得,官场是情与理的地方。领导被查,他卷入其中,被迫停职。前妻背叛,更让他迎来人生至暗时刻。再次迎来人生十字路口的时候,他万万没想到,一个善举改变了他的一生。离婚后,陆涛从来平步青云,官运亨通。前妻后悔,前来复合。陆涛果断放弃,转身选择了对他默默喜欢,而且事业有帮助的清纯女神许冰清。这一次,他不想再这么窝囊的活着。为官一任,造福一方。多年以后,登顶巅峰的他,想为
清茉莉花茶香
急!刚重生,被绝美小富婆包围了
急!刚重生,被绝美小富婆包围了
春风若有怜花意,可否许我再少年!前世的江辰因为一段失败的恋爱,一个糟糕的下头女,错过了很多人生的美好,留下了诸多遗憾。现在,老天爷给了他重来一次的机会。这一世,江辰一定要一直谈甜甜的恋爱!食堂打饭的单纯少女?骗她到手!借酒消愁的高冷御姐?跟她回家!而当单纯少女拿出黑卡;高冷御姐开着劳斯莱斯,化身高冷女总裁;江辰这才发现——完蛋!只单纯想谈个恋爱的我,被富婆包围了!
小能软糖
港片:穿越洪兴,你让我做善事?
港片:穿越洪兴,你让我做善事?
沈栋穿越到了八十年代的港岛,成为了洪门屯门扛把子波叔的左右手,激活了“善功兑换系统”。我大大小小也是一个帮派头目,你竟然让我去做善事,简直岂有此理。“恭喜你杀死东兴乌鸦,救活众生,奖励善功100点。”“恭喜你率领小弟做起了正当生意,奖励善功500点。”“恭喜你资助福利院五百万,奖励善功5000点。”......在发现善功能够用来兑换各种东西后,沈栋彻底爱上了做善事。黄志诚一千万善款?你确定捐款人
清风冷月夜
四合院:摸鱼生活之我有聚宝盆
四合院:摸鱼生活之我有聚宝盆
本书戾气不大,主打生活,相对平淡,不喜欢的可以喷,但不许走哦,哈哈哈厨师许大春魂穿许大茂的叔伯兄弟,本想借用祖传的聚宝盆在物资匮乏的年代安静的生活,可惜院子里的肮脏之事和恶心之人太多,所以,请你们离开吧,这个院子我要自己住。本书戾气不重,下手果断干脆不墨迹,没有极限拉扯。
西装老六
官场:美女领导带我青云直上
官场:美女领导带我青云直上
意外被美女领导看中,原以为是替神秘大老板背锅,没想到夫凭子贵,从此官运亨通,青云直上!李东身后站着天州一千两百万老百姓,就算是死,这身警服也不能脏在我的手里!
将河