超级特种兵

第156章 晨练变奏曲

不过萧扬在一旁监督,她无论如何都不能丢了这面子,硬是撑到五十次。最后一次完成后,她娇喘吁吁地站了起来,瞪着萧扬:“做完了!”

“很好,继续跟我跑!”萧扬一转身,就要开步。

“等等!”秦婉儿吓了一跳,“你也得让我歇会儿啊!”

“五十个下蹲你就得歇?你水做的是吧?”萧扬毫不客气,“两个选择,要么立刻回去,要么按我的话做!”

秦婉儿心里一阵委屈,却没再说话,跟着起步的萧扬跑了起来。

保安们赶紧让开,让两人跑过去后才跟了上去。

萧扬面无表情地看着前方,眼角余光却不断注意着旁边的女孩,心里暗讶。

没想到这恶女还撑得住,行!咱们接着瞧!

他脚下慢慢加速,稳定在快速跑的速度上。

秦婉儿咬着牙坚持跑了一里多路,终是体力不支,腿上突然一软,“呀”地一声惊叫摔了下去。

萧扬眼疾手快,一把抓着她胳膊把她扯了起来。

“放开我!”秦婉儿挣开他的手,酥胸因体力消耗太大而剧烈起伏着,“接着跑!”

“等等,原地下蹲五十次!”萧扬回答得非常干脆。

“你……你凭什么罚我!”秦婉儿火气上来了。刚才这段快跑她使出了全力,现在累得满头大汗,头发都乱了,居然还要受罚,这让她怎么接受得了!

“训练完成质量不合格就得受罚!这一点你要是有疑问,就回去问张千!”萧扬丝毫没有怜香惜玉的意思。

秦婉儿闭上嘴,再次原地下蹲。

后面的保安们停了下来,惊讶地看着秦婉儿。虽然认识不久,但是这些人都已经知道这位公安局的治安队队长脾气火爆,没想到今天居然这么听话地让萧扬惩罚,这究竟怎么回事?

小光侧过低声道:“我确定了,秦警官不是扬哥女朋友。”

“为啥?”钉子一时没想通。

“你看过哪个男的敢这么对他女朋友吗?而且还是这么漂亮的女朋友!换了是我,供着还来不及哩!”小光翻了个白眼。

“对哦……”钉子恍然大悟。

这次足足花了三分钟,秦婉儿才完成五十个下蹲,起来后随手用袖子擦了把粉额上的细汗:“做完了!”

萧扬面无表情地转身,发力起跑,心里却不由阵阵愕然。

这恶女还是挺能撑的嘛!要是换了是林音,恐怕第一次五十个下蹲时就累倒了。

眼角余光瞅见秦婉儿累得香汗淋漓却仍贝齿紧咬地跟了上来,萧扬不由心里一软,旋即一惕。

不行!要是现在心软,以后就难熬了!

从一开始他就没真打算要训练秦婉儿,不是不愿意,而是早认定自己的训练强度不是女性能承受的。那与人体天生的机能相关,而不是他对秦婉儿有多少偏见。但是事情发展到这一步,萧扬已知怎么说秦婉儿也听不进去,只能通过实际训练来让她自己明白,使她知难而退。

秦婉儿拼尽全力跟着,芳心之内惊骇越来越盛。这个萧扬像是有无穷无尽的体力,以近乎冲刺的速度不断奔跑,却没有半点疲累的表现。到了这时,她才明白张千等对萧扬的“魔鬼”之称的由来,也明白了萧扬为什么一再说她根本承受不了训练的强度。

那比她以前在警校所受的训练不会差多少,而非常明显的是,萧扬根本还没有尽全力!

但是明白归明白,要让秦婉儿在萧扬面前低头认输,那是绝不可能!

然而意志虽强,体力却不够帮她撑面子。这次只跑出一百多米,秦婉儿腿上一软,再次摔了下去。幸好萧扬时时注意着她,一抬手扶住。

秦婉儿连从他手臂上挣开的力气都没了,浑身失力,不顾仪态地张着小嘴大口呼吸,全赖他的撑持才没倒下去。腿上的肌肉不停地抽搐着,现在让她冉跑一步也是有所不能。

萧扬皱眉开口:“你……”

“五……五十个是吧?我……我做!”秦婉儿费尽全身余力,勉强站了起来,飞快地蹲了下去,却死活再站不起来。

“谁告诉你是五十个?这是第二次训练质量不合格,下蹲一百个!”萧扬硬着心肠给出惩罚。

“你!”蹲在地上的秦婉儿气极了,不知道哪来的力气,猛地站了起来,粉拳捏得紧紧的,一副要择人而噬的凶狠模样。

“自己退出,或者乖乖受罚,你自己选!”萧扬表面上神情冷漠,心里却大喜。看这样子,恶女撑不住了!只要她自己退出,就不能怪萧扬不训练她!

秦婉儿剧喘了几秒钟,紧捏的粉拳慢慢放松,再次蹲了下去。

萧扬瞬间石化。

这恶女疯了?她还要继续?!

但秦婉儿只坚持做了两个下蹲,第三下要挣起身时,身体一个失衡,侧倒下去,摔倒在地上。

萧扬下意识地道:“你没事吧?”

“我……我……我才没……没事!”秦婉儿想从地上爬起来,奈何放松后的双腿就失支控制般,怎么也使不上劲。

萧扬皱起眉头,抬头喝道:“看什么?练你们的!”

“是!”停了下来想看热闹的保安们看萧扬神色,赶紧识相地重新跑起来,不一会儿消失在远处。

人气小说推荐More+

修真界无数天骄,唯有小师妹沙雕
修真界无数天骄,唯有小师妹沙雕
一不小心穿成书中女主的踏脚石师姐怎么办?开局就喜提修为暴跌外加瞎眼师父偏心待遇大礼包的顾夏心情很复杂。让她认错是不可能认错的。弟子令一解,她直接拍拍屁股下山寻找新的靠山。结果一步登天扎进了修真界第一宗。那个原着里据说后期满宗门魔修的太一宗。没想到新的宗门几个师兄各个都是奇葩。温润尔雅的大师兄是个打架时分不清敌我的脸盲。顾夏直接给友军绑上飘带以免误伤。天才剑修的二师兄天天像个二哈一样疯狂拆宗门。顾
北季安凉
男人太多也烦恼,不知该宠哪个好
男人太多也烦恼,不知该宠哪个好
温妤一朝穿成大盛朝无脑草包美丽废物的长公主。得知原主因争风吃醋,不小心失足落水死翘翘后,温妤表示姐妹,路走窄了。盛京城都在传,长公主落水醒来后,一朝醒悟,没那么无脑了。但坏消息是,她疯了!竟然特别乐衷于邀请各式各样的美男子前往公主府,独处于闺房好几个时辰,美男子每每出来皆是衣衫凌乱,面染羞涩。完事连个面首的名分也不给。包括但不限于,当朝宰相,骠骑大将军,新科状元……温妤尔康手别想太多,画个写真
今天我干嘛了
出嫁前搬空渣爹金库
出嫁前搬空渣爹金库
天真无邪的玻璃厂技术员秦楚楚,带着20几个亿的储备物资穿越到大禹朝,被渣爹秦丞相嫁给了死对头韩慕晨,成了晨王妃,还要同他一起被流放到极北苦寒之地,一路上不但艰苦还凶险不断,但憨憨就是有福气,不但顺利的到达了目的地,而且还开创了一片新天地。护卫“王爷,将士们的口粮不够了!”王爷“这事儿你跟王妃说。”护卫“王爷,将士们的冬衣还没做呢!”王爷“不是跟你说了吗,这事儿直接跟王妃说就行了!”护卫“
芊木
快穿之妾室妖娆,生存掠夺守则
快穿之妾室妖娆,生存掠夺守则
一些悲惨的妾室她们想要活下去,那就必须去争,必须去掠夺,蒋纯惜穿成这些妾室,为了完成任务,所谓的道德情操在她这完全不存在,在她眼里有的只是完成任务,因此就算手段龌龊无耻那又如何呢?人啊!不都嘛是这样,她又不是什么大圣母,就别想当婊子又想立贞节牌坊了。国公府小妾在世子妃眼皮子底下跟世子暗度陈仓,她就是个坏心眼的绿茶精。肃王爷小妾身为皇子的侍妾,宠妾的名头必须要有,争宠花样百出,必要肃王离不开她这
爱吃甏肉的焱妃
替嫁王妃算卦灵,王府整日鸡犬不宁
替嫁王妃算卦灵,王府整日鸡犬不宁
【1V1+替嫁+爽文+王妃捉鬼.王爷竟然成了鬼】一朝穿越就上吊,储拾柒得知,她即将嫁给一个二婚带崽还养小三的老男人。以为是宅斗剧情,谁知拿的是爽文剧本。便宜老公死在战场,她就是王府大老板!?看相,?抓鬼,?数钱,衣来伸手饭来张口,偶尔跟侧妃打打麻将,调戏那个被困王府的美男鬼,日子那叫一个滋润。听说王府还有几个混世小魔王?多半是闲的,打一顿就好了→_→王府幼稚园了解一下~京城熊孩子们父皇/爹爹,我
粉茉