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(' 何为筑基，炼气是引气入体，以空气中的灵气转为自己元气，灵气含五行，金，木，水，火，土，而修真体也以金，木，水，火，土为基，即便是变异灵根，如风灵体，雷灵体，也依附五行而生，炼气便是把灵气中符自己灵体的五行灵气引入体内，提纯再提纯，厚实再厚实，最後化气为液，那便是筑基，化液为丹，便是金丹，化丹为婴便为元婴，元婴可以离体行动为出窍，离体後能具有本体一样的修为是为分神，再与本体而为一，增加本体本身的战斗力为体，之後便可以准备渡劫，成仙飞升。
而现在芽芽体内的元气爆涨就是疯狂压缩厚实的一个过程，直到元气化出第一滴元液积於丹田，筑基就是成功了，可是除了单灵根外，其他人在这一个转变过程中因为灵体的属性太多导致体内元气属性也过多，而各属性的元气想要让它们这个时候相融拧成一股一同发力很难，至少现在大家明知的没有过，而不能相融同发力这样的结果就是後力不足，不够支撑元气最终转为元液，筑基丹的作用就是补充大家後力不足的问题，一颗不行，再来一颗，所以有能力的人准备筑基丹时都尽可能的多准备着，而单灵根为什麽不需要筑基丹就可以直接筑基，原因就在这里，因为他们体内只有一个属性的元气，所有元气在筑基时都可以用上力，自然力就够了。
先不管这些，芽芽体内的元气压制不了，只能筑基，李元白赶紧先找地方让芽芽筑基，这里是修真界，一个筑基也不怕别人知道，所以李元白没再选择地下，而是在山中间开辟了一块府地给芽芽准备筑基。
「芽芽，既然不能压，我们就疏，听我的话，把元气运於丹田，不要急，一定要控制好元气，不要一股脑地全部涌向丹田，尽量让元气持续平稳地进入丹田，然後提炼它们，精淬它们，让它们化为元液，气化液，这就是筑基，芽芽，我们试试。」帮不了芽芽，李元白只能详细告诉芽芽如何做，对李元白来说，失败不要紧，要紧的是芽芽完好就行。
「我知道了！」咬着牙，芽芽艰难地出声，她真的很难过，体内的元气快要把她胀破，她从来不知道这种感觉是这样的难受，因为元气的爆涨，体内的一切都被最大限度的撑用起来，皮肉，筋骨，血脉，所有的一切，她整个人都被撑得满满的，痛，痛彻心扉，就像身体每一处神经都被狠狠拽起来，没一处幸免，想想，如果被人扯着头皮，夹着手指的感觉是什麽，那已够让人受不了，但现在比这些更甚倍，千倍，万倍，无数倍，这样的痛，芽芽相信自己永生都忘不了。
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